暮らしの学校 - 講座詳細

★ご自宅からZOOMでの参加をご希望の方、専用申し込みページです。当日、暮らしの学校安城校（視聴会場）にてご参加ご希望の方は、安城校203-990 インドの伝統医学 アーユルヴェーダ よりお申込みください★アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で生命の科学と言われており、健康に過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し、WHO（世界保健機関）は効果のある伝統医学と位置づけています。今回は、アーユルヴェーダの成り立ちから、季節にあった食事、ライフスタイル等、すぐに実践できる方法をお伝えします。