暮らしの学校 - 講座詳細
【オンライン講座】今回無料!おやすみ前のリラックスヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:202-0013
講師:TORI
講座内容
一日の終わりは、ヨガのポーズで心と身体をリセットしましょう。日中のストレスで疲れた自律神経を整え、質の高い眠りへと導きます。また、ヨガの深呼吸は内臓機能を高める効果にも期待でき、免疫力アップに繋がります。少人数性でより充実したレッスンが可能です。※会員様でHPマイページにサインインできない方はお電話いただくかinfo@kurashinogakkou.org までお知らせください。メールアドレスの登録が必要となります。お支払いはHPからクレジット決済となります。オンライン講座はキャンセル返金はございませんのでご了承ください。ご入金後に、Zoomの開設アドレスと接続用のID/パスワードをご指定のメールアドレスへ送付します。
講座詳細
開催校
オンライン
回数
1 回
開講日
06/02(火)
時間
20:30 ~ 21:15
受講料
0円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分、ノートパソコン(カメラ・マイク・スピーカー付)、スマートフォン、タブレットなどをご用意ください。Zoomを使用してレッスンを行います。
教材費
なし
備考
オンライン講座はキャンセル返金はございませんのでご了承ください。ご入金後に、Zoomの開設アドレスと接続用のID/パスワードをご指定のメールアドレスへ送付します。
講座カリキュラム
1回目
06/02(火)
その他
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