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暮らしの学校 - 講座詳細

【オンライン講座】姿勢を整えるピラティス・朝
お申込みの募集は終了しました
講座番号:202-0021
【オンライン講座】姿勢を整えるピラティス・朝
講師:中川 ゆり子

講座内容

お家で出来るオンラインでのピラティス講座。しなやかで均整のとれた体作り。心と体のバランス、調和のとれた自分をつくる体にやさしいエクササイズです。体の芯の筋肉を感じ、姿勢の歪みや悪い癖を正すとともに緊張をほぐします。※HPマイページにサインインできない方はお電話いただくかinfo@kurashinogakkou.org までお知らせください。メールアドレスの登録が必要となります。お支払いはHPからクレジット決済となります。オンライン講座はキャンセル返金はございませんのでご了承ください。ご入金後に、Zoomの開設アドレスと接続用のID/パスワードをご指定のメールアドレスへ送付します。

講座詳細

開催校
オンライン
回数
3 回
開講日
06/10(水)、06/17(水)、06/24(水)
時間
10:00 ~ 11:00
受講料
3,300円 (税込) [3回分]
持ち物
ノートパソコン(カメラ・マイク・スピーカー付)、スマートフォン、タブレットなどをご用意ください。Zoomを使用してレッスンを行います。タオル・バスタオル、もしくはお持ちであればヨガマット・動きやすい服装・4~8mmの丸紐(160㎝1本、2m1本)
教材費
なし
備考
オンライン講座はキャンセル返金はございませんのでご了承ください。ご入金後に、Zoomの開設アドレスと接続用のID/パスワードをご指定のメールアドレスへ送付します。

講座カリキュラム

1回目
06/10(水)
その他
2回目
06/17(水)
その他
3回目
06/24(水)
その他
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