暮らしの学校 - 講座詳細

快眠ワークと体に合った枕の作り方

ぐっすり眠る実践法

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講座番号：183-917

ぐっすり眠る実践法

講師：三輪田　理恵

講座内容

学校では教わらなかった睡眠の基礎知識と、体に合った枕の作り方をお教えします。正しい知識とスキルを持つことでぐっすり眠れます。※ボール付

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

10/10(水)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

1,820円 (税込) [1回分]

持ち物

ヨガマット（お持ちでは無い方はバスタオル）

教材費

資料代込

備考

※素足になれる動きやすい服装でお越しください。

講座カリキュラム

1回目

10/10(水)

ダンススタジオ１

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