暮らしの学校 - 講座詳細

自分の身体を知る

東洋医学あなたのためのやさしい養生～お灸～

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講座番号：184-135

講師：紫倉実和

それぞれ容姿や性格が違うように、体質や合う養生法は違います。東洋医学の基本を学びながらチェックシートを用いて自分の体質を知りましょう。養生法にはお灸も使用し、日々のメンテナンスも行います。あなたの暮らしに東洋医学的養生法を取り入れてみませんか。自分に合ったセルフケアを学びましょう。※女性限定

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

01/22(火)、02/26(火)、03/26(火)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

5,184円 (税込) [3回分]

持ち物

バスタオル(お灸をすえる際に床に敷きます)、筆記用具、ひざから下と腕がでる服装でお越しください

教材費

教材費別：各回500円（税込）講師に直接お支払いください。お灸20個（棒お灸、もぐさなど含：欠席の場合は教材費なし）とテキスト

備考

心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。※女性限定となります

1回目

01/22(火)

和室

東洋医学の基本と毎日の養生法

東洋医学の基本的な考え方に触れます。お灸の据え方を学び、肩こり、冷えなどにすぐに使える養生法を学びます。

2回目

02/26(火)

和室

足りてる？滞ってる？

東洋医学の基本の考え方である「気血津液」についてのお話とそれに基づいた自分の体質をチェックシートを用いて知り、お灸やその他の養生法を学びます。

3回目

03/26(火)

和室

あなたは東洋医学的にどんなタイプ？

「五臓」についてのお話とそれに基づいた自分の体質をチェックシートを用いて知り、お灸やその他の養生法を学びます。

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