暮らしの学校 - 講座詳細
自律神経を整える 骨盤均整ヨーガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:191-335
講師:野々山 ひとみ
講座内容
全身の司令塔 自律神経を整えることで美容や若返り効果があります。また誰でもできる「体操法・呼吸法・瞑想法」で心の安定が得られリラックスした気持ちで楽しく行えます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
04/03(水)、04/17(水)、04/24(水)、05/01(水)、05/15(水)、05/22(水)、06/05(水)、06/19(水)、06/26(水)
時間
10:30 ~ 12:00
受講料
13,608円 (税込) [9回分]
持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット、動きやすい服装
教材費
講座初日に講師に直接お支払いください。経均棒 3456円
備考
※講座は、理論と実践を行います。※妊娠の可能性のある方、妊娠前期は、講師や医師と必ずご相談下さい。
講座カリキュラム
1回目
04/03(水)
ダンススタジオ1
自律神経を整えて重要な気・血・水の循環を高めよう
2回目
04/17(水)
ダンススタジオ1
3回目
04/24(水)
ダンススタジオ1
4回目
05/01(水)
ダンススタジオ1
5回目
05/15(水)
ダンススタジオ1
6回目
05/22(水)
ダンススタジオ1
7回目
06/05(水)
ダンススタジオ1
8回目
06/19(水)
ダンススタジオ1
9回目
06/26(水)
ダンススタジオ1
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