暮らしの学校 - 講座詳細
バレトン体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：201-901
講師：柿木 敏恵
講座内容
ニューヨーカー40万人が痩せたと言われるＮＹ発祥のエクササイズです。音楽に合わせながら心拍数をあげていき、無理のない簡単な動きで「正しい姿勢で正しく動ける体を作る」エクササイズです。汗もかきやすいので冷え症の方にもおすすめです。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
03/19(木)
時間
13:00 ～ 14:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット（なければバスタオル可）動きやすい恰好
講座カリキュラム
1回目
03/19(木)
ダンススタジオ１
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講師のプロフィール
講師
柿木 敏恵
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