暮らしの学校 - 講座詳細
自分の身体を知る
お灸でセルフケア 秋～冬
お申込みの募集は終了しました
講座番号：214-135
講師：奥谷光
講座内容
毎日5分のお灸習慣を身につけ身体と心を整えませんか？人体には約360のツボがあります。悩みの症状、皮膚の状態などのヒントをもとに自分ぴったりのMyツボを探し当てお灸をします。伝統的な手作りモグサのお灸から最新式のお灸まで幅広く体験できます。※女性限定
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
01/26(水)、02/02(水)、03/23(水)
時間
11:00 ～ 13:00
受講料
5,280円 (税込) [3回分]
持ち物
バスタオル(お灸をすえる際に床に敷きます)、筆記用具、ひざから下と腕がでる服装でお越しください
教材費
教材費別：各回500円（税込）講師に直接お支払いください。お灸20個（棒お灸、もぐさなど含：欠席の場合は教材費なし）とテキスト
備考
心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。※女性限定となります
講座カリキュラム
1回目
01/26(水)
和室
セルフケアお灸の基本編
シール式お灸の使い方。ひとりでもできる手と足のツボ。
2回目
02/02(水)
第３教室
セルフケアお灸応用編
棒灸の使い方。腹部、背部のお灸。
3回目
03/23(水)
和室
セルフケアお灸発展編
お灸の使い分け。症状別のお灸。
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講師のプロフィール
講師
奥谷 光
プロフィール
中和鍼灸専門学校（愛知県稲沢市）卒業。鍼灸院、整形外科、老人介護施設の勤務を経て
愛知県在住の女性鍼灸師と「愛知お灸女子会」を結成。
イベント出展、お灸教室でお灸の楽しさ心地よさを広める活動をしています。
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