暮らしの学校 - 講座詳細

世界最古の民族舞踊

インド舞踊エクササイズ体験

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講座番号：222-904

講師：三浦知里

講座内容

インド舞踊の優雅で独特な動きを、誰でも出来るように指導します。オディッシーダンスは、寺院内でジャガンナート神に捧げる踊りとして踊られてきました。体だけでなく心が癒され、美しく整うのを実感できるレッスンです。エクササイズや基礎のステップを通して健やかな体づくりを行い、インド舞踊のユニークで美しい動きやポーズを、音楽に合わせてダンササイズします。特に姿勢が改善され、下半身が鍛わります。裸足でステップし、指先や目も意識的に動かします。講師の人柄も、優しくて親しみやすいと評判です。