暮らしの学校 - 講座詳細
腰痛・肩こりの予防法は姿勢にあった
姿勢調整
お申込みの募集は終了しました
講座番号：223-137
講師：玉置 寛美
講座内容
長年の「肩こり」「腰痛」改善しないのはなぜ？それは姿勢に原因があった！？姿勢が悪いのは自覚しているけど、どこがどう悪いのかわからない？？身体の歪みから自律神経の乱れがおき、病気を引き起こすことがあります。セルフで姿勢をチェックすることで自分の健康、家族の健康を守るスキルが身に付きます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
10/12(水)、11/09(水)、12/14(水)
時間
10:00 ～ 12:00
受講料
5,880円 (税込) [3回分]
持ち物
動きやすい服装、水分、筆記用具、ヨガマット（もしくはバスタオル）
教材費
教材費込
講座カリキュラム
1回目
10/12(水)
ダンススタジオ１
2回目
11/09(水)
ダンススタジオ１
3回目
12/14(水)
ダンススタジオ１
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玉置 寛美
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