暮らしの学校 - 講座詳細
ゆっくり柔軟性を高める B-ストレッチ
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講座番号：224-361
講師：田川 深稀
講座内容
呼吸を意識しながら、頭と身体をリフレッシュするストレッチ。グラウディングの要素を取り入れ、心と身体両方を整えていきます。身体の硬い方でも大丈夫！痛い、辛い、無理なことはせずにゆっくりと身体を柔らかくしていきます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/13(金)、01/27(金)、02/10(金)、02/24(金)、03/10(金)、03/24(金)
時間
13:00 ～ 14:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
01/13(金)
ダンススタジオ２
2回目
01/27(金)
ダンススタジオ２
3回目
02/10(金)
ダンススタジオ２
4回目
02/24(金)
ダンススタジオ２
5回目
03/10(金)
ダンススタジオ２
6回目
03/24(金)
ダンススタジオ２
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講師のプロフィール
講師
田川 深稀
プロフィール
ダンスインストラクター、アロママッスース、リアルサイキッカー、スピリチュアルトレーナー。着物を楽しんだり、リトリートを楽しんだり、私の職業は私です！
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