暮らしの学校 - 講座詳細

仕事終わりに

心と体を鍛える男性ヨガ

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講座番号：231-326

心と体を鍛える男性ヨガ

講師：山本　道代

講座内容

ヨガのポーズにゆっくりとした呼吸を合わせて行い、心身の緊張を解しながら整えます。姿勢や呼吸が整うとメンタルも安定していきます。心と身体を整えながら鍛え、日常のパフォーマンスを上げましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

04/12(水)、04/26(水)、05/10(水)、05/24(水)、06/14(水)、06/28(水)

時間

19:00 ～ 20:00

受講料

9,900円 (税込) [6回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物　ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

04/12(水)

ダンススタジオ２

2回目

04/26(水)

ダンススタジオ２

3回目

05/10(水)

ダンススタジオ２

4回目

05/24(水)

ダンススタジオ２

5回目

06/14(水)

ダンススタジオ２

6回目

06/28(水)

ダンススタジオ２

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