暮らしの学校 - 講座詳細
「反り腰」は、ぽっこりお腹・腰痛・肩こりの原因だった！！
自分でできる！「５つの修正ヨガ」で反り腰を改善しよう
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講座番号：244-932
講師：小島 一夫
講座内容
「反り腰判定法」でチェックをして反り腰の修正・改善しましょう。「５つの修正ヨガ」は５分でOK。骨盤均整ヨガ44年の経験を持つ講師が、方法をお伝えします。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
2 回
開講日
02/10(月)、03/10(月)
時間
10:00 ～ 11:00
受講料
4,400円 (税込) [2回分]
持ち物
筆記用具、タオル、飲み物、ヨガマット、動きやすい服装
講座カリキュラム
1回目
02/10(月)
ダンススタジオ２
2回目
03/10(月)
ダンススタジオ２
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講師のプロフィール
講師
小島 一夫
プロフィール
ライトウェーブ院長、骨盤均整ヨガ講師(44年)、ソフト整体師(35年)、均整院
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