暮らしの学校 - 講座詳細

～カサハラ式～

100才まで歩こう！足裏バランス改善法

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講座番号：204-116

講師：穴井　久美子

足裏を整え、健康寿命を延ばしましょう。足裏の異常である「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」を整え、足、ひざ、腰、首の不調を改善する方法を実践をしながら習得します。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

3 回

開講日

01/18(月)、02/15(月)、03/15(月)

時間

10:00 ～ 11:30

受講料

8,250円 (税込) [3回分]

持ち物

動きやすい服装、筆記用具

教材費

教材費3960円（専用のテープ、靴下、サポーター含む）講師に直接お支払いください。

備考

素足になるため、靴下が脱げる格好でお越しください。

1回目

01/18(月)

さつきホール

足のトラブル（基礎）

外反内反、浮指、アーチ不足を整えて足から未病を改善。

2回目

02/15(月)

さつきホール

へバーデン結節

へバーデン結節は手以外にも全身に発症。テープの巻き方を学びます。

3回目

03/15(月)

さつきホール

歩き方

体をまもる正しい歩き方を学びます。

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