暮らしの学校 - 講座詳細
週末のバランスヨガ・体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:212-901
講師:小田 紀代
講座内容
心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
06/19(土)
時間
11:00 ~ 12:10
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。定期講座は、第1.3土曜日に開講中です。
講座カリキュラム
1回目
06/19(土)
その他
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