暮らしの学校 - 講座詳細

対象：小学生～大人

パルクール・夜クラス

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講座番号：214-398

講師：柴田　真兵

講座内容

人と競うのではなく、自分との闘いがかっこいいスポーツパルクール。移動動作を軸とした運動で、体・メンタル・認知能力を鍛えるトレーニングカルチャーです。自分のバランス感覚や基礎能力を見極めながら、取り組み方を考え実践していくことで、運動・認知機能を自然に高めていきます。トレーニングを通して自分自身を知り、身体同様、精神も鍛えていきます。そのため、海外では公的教育、高齢者向けのリハビリ、プロスポーツ選手のトレーニングなどにも幅広く採用されています。体が強い方も弱い方も、年齢も性別も関係なくできる運動です。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

12 回

開講日

01/07(金)、01/14(金)、01/21(金)、01/28(金)、02/04(金)、02/11(金)、02/18(金)、02/25(金)、03/04(金)、03/11(金)、03/18(金)、03/25(金)

時間

18:00 ～ 19:00

受講料

19,800円 (税込) [12回分]

持ち物

室内履き運動靴（裏面がスパイクのようにごつごつしていなくてフラットの物が望ましい）、動きやすい服装、飲料

備考

対象：小学生～大人

講座カリキュラム

1回目

01/07(金)

ウェルネススタジオ

2回目

01/14(金)

ウェルネススタジオ

3回目

01/21(金)

ウェルネススタジオ

4回目

01/28(金)

ウェルネススタジオ

5回目

02/04(金)

ウェルネススタジオ

6回目

02/11(金)

ウェルネススタジオ

7回目

02/18(金)

ウェルネススタジオ

8回目

02/25(金)

ウェルネススタジオ

9回目

03/04(金)

ウェルネススタジオ

10回目

03/11(金)

ウェルネススタジオ

11回目

03/18(金)

ウェルネススタジオ

12回目

03/25(金)

ウェルネススタジオ

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