暮らしの学校 - 講座詳細
管理栄養士が考えた数日間分の献立
罪悪感なし！ バランスの取れた時短クッキング
お申込みの募集は終了しました
講座番号：214-948
講師：谷澤 登志美
講座内容
毎日忙しく、お料理をするのもしんどい、冷凍食品ですましちゃお、という日もあると思いますが、ちょっぴり罪悪感があったりしませんか。私たちの健康を維持するために「食べなくてはいけない 食材・量・金額」があります。食べたいものはなんでも簡単に手に入る私たちは逆に選択に困ってしまうのかもしれません。バランスの取れた食事を短時間で整えるために、1食ではなく数日間の献立を考える講座です。メニュー：ごはん、長芋スープ、マーマレードチキン、水菜といろいろきのこの煮びたし、ヨーグルトアイスクリーム
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
03/07(月)
時間
10:30 ～ 13:30
受講料
4,300円 (税込) [1回分]
持ち物
エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具・室内履きシューズ（スリッパ可 滑りにくいもの）・マスク・お持ち帰り用のタッパー等・飲料
教材費
食材費込
備考
※材料の関係で予告なくメニューを変更する場合もございます。指輪・マニキュアはご遠慮下さいませ。グループ実習形式です。※クッキングスタジオへの入室はスリッパにお履きかえいただきます。
講座カリキュラム
1回目
03/07(月)
クッキングスタジオ
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講師のプロフィール
講師
谷澤 登志美
プロフィール
タイ料理教室主宰・管理栄養士 専門学校教員 タイ料理研究科氏家アマラー昭子に師事 タイ料理講師としての名前「キンチャット」授与
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