暮らしの学校 - 講座詳細

姿勢で悩んでいませんか？背中というこれまでにない場所にアプローチすることで姿勢は自然に良くなり、コリや痛みは劇的に改善します。ゆっくりやさしく動きながら「カラダを感じる」ことで、筋肉を目覚めさせるまったく新しい体操です。今までいろいろやってみたけれど全然変わらなかった方、激しく動かないので、どなたでもご参加いただけます。初回と最終回で姿勢の写真を撮影します。ご自分の姿勢の変化を客観的にご確認いただけます。