暮らしの学校 - 講座詳細
パンチや蹴りでストレス発散！
滝汗プログラム 格闘技エクササイズ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：224-903
講師：hiromi
講座内容
ムエタイ・キックボクシング・空手など格闘技の実践的な動きと、フィットネスを融合したエクササイズ。音楽に合わせ、パンチや蹴りの動きを行います。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/20(火)
時間
19:00 ～ 20:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
飲み物・運動のできる恰好（半袖・半ズボンが最適ではないかとのこと）・タオル・運動靴
備考
※妊娠中の場合は自分の体と相談しながら行ってください。
講座カリキュラム
1回目
12/20(火)
さつきホール
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hiromi
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