暮らしの学校 - 講座詳細
夜のトランポリンエクササイズ
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講座番号：243-391
講師：Yuki
講座内容
ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
10/02(水)、10/16(水)、11/06(水)、11/20(水)、12/04(水)、12/18(水)
時間
19:10 ～ 20:10
受講料
13,590円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル
教材費
教材費別：ヨガボール500円（20～26cm、100均でも購入可）、グリットフォームローラー5,000円 ※お持ちであれば購入の必要はありません。自身での購入も可。
備考
ヨガボール、グリットフォームローラーを講師より購入される方は、初回に講師よりご説明いたします。
講座カリキュラム
1回目
10/02(水)
ウェルネススタジオ
2回目
10/16(水)
ウェルネススタジオ
3回目
11/06(水)
ウェルネススタジオ
4回目
11/20(水)
ウェルネススタジオ
5回目
12/04(水)
ウェルネススタジオ
6回目
12/18(水)
ウェルネススタジオ
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講師のプロフィール
講師
Yuki
プロフィール
トリニティピラティスインストラクター・認定ダンス指導員2級（JDAC）・トランポリンエクササイズ認定講師
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