暮らしの学校 - 講座詳細
体を快適にし美しい姿勢に
美スタイルピラティス火曜 体験
5月27日以降にお申し込みください
講座番号：242-908
講師：梶川 衣代
講座内容
ピラティスは体を支え、よい姿勢を維持する為に必要なインナーマッスルを中心に鍛えるため、肩や首の位置がバランスよくなり、お腹周りがすっきりします。関節の正しい動かし方を学び、快適で美しい姿勢に！シンプルな動作なので、年齢や体力に関係なく安心して参加できます。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
06/18(火)
時間
11:00 ～ 11:45
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装（スカート不可）、タオル、水分補給の為の飲み物、ピラティスマット、又はヨガマット
教材費
なし
備考
男性お一人でのお申込は不可です。
講座カリキュラム
1回目
06/18(火)
ウェルネススタジオ
5月27日以降にお申し込みください
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講師のプロフィール
講師
梶川 衣代
プロフィール
ヨガアーツTTC500時間修了（全米ヨガアライアンスRYT500認定）・インド政府公認ｓVYASAヨガ教師＆セラピスト・龍村式指ヨガマスターインストラクター・インド政府AYUSH省QCI認証Level2合格ヨガ教師・FTPマットピラティスアドバンス
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