暮らしの学校 - 講座詳細
カラダを整える 月曜日の夜ヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号:194-330
講師:山本 道代
講座内容
自分のカラダの使い方を知り、カラダの癖や動きの変化を感じることにより自己肯定感が生まれ、より自分を感じることができるようになります。心とカラダを鍛え、強く魅せる姿勢を習得しましょう。少しハードな要素を取り入れ、週の始めからカラダを整えるお手伝いをします。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
01/06(月)、01/20(月)、01/27(月)、02/03(月)、02/10(月)、02/17(月)、03/16(月)、03/23(月)、03/30(月)
時間
19:00 ~ 20:15
受講料
12,870円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
備考
コロナウイルスの影響で3/2、3/9休講となりました。補講日は3/23、3/30です。
講座カリキュラム
1回目
01/06(月)
ダンススタジオ1
2回目
01/20(月)
ダンススタジオ1
3回目
01/27(月)
ダンススタジオ1
4回目
02/03(月)
ダンススタジオ1
5回目
02/10(月)
ダンススタジオ2
6回目
02/17(月)
ダンススタジオ1
7回目
03/16(月)
ダンススタジオ1
8回目
03/23(月)
ダンススタジオ1
9回目
03/30(月)
ダンススタジオ1
お申込みの募集は終了しました
戻る