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暮らしの学校[安城アンフォーレ校]
地域の方々の幸せな暮らしの実現に、ささやかながら貢献したいと作ったのが「暮らしの学校」です。ここでは、健康や心のことを学べる講座をはじめ、子育て、料理、趣味、音楽、教養、スポーツなど幅広い分野にわたった多彩な講座を開いています。あなたが幸せになれば、周囲の人も幸せになります。その輪が広がれば、やがて地域全体も幸せになっていきます。だからまず“あなたに幸せになってほしい”、それが「暮らしの学校」の一番の願いです。
2020/04/01
3/16（月）からの営業再開と新型コロナウイルス感染症予防対策につきまして
いつも暮らしの学校をご利用いただき、ありがとうございます。新型コロナウイルス対策に伴い、3月15日（日）まで臨時休業とさせていただいておりましたが、3月16日（月）より営業を再開させていただきます。休業期間中、多くの皆さまにご迷惑とご心配をお掛けいたしましたこと、改めて深くお詫び申し上げます。皆様に安心してご利用いただけますよう、下記の感染予防対策をいたします。ご来校前に、事前にご確認のほどお願いいたします。
・講座中は教室内換気を十分に行います
・講座前後に教室内除菌スプレー散布をします
・体調のすぐれない方の来校はご遠慮いただくようお願いいたします
・ご本人と家族に過去14日に海外渡航履歴がある場合の来校はご遠慮いただくようお願いいたします
・必要に応じてマスクの着用をお願いします
・教室に入る前に手洗いうがいをお願いいたします
今後も引き続き行政などから情報収集を行ない、指導があった際は速やかに対策を取らせていただきます。最新情報につきましてはホームページのお知らせにてご案内させていただきます。ご理解・ご協力の程、重ねてお願いいたします。
※また、3月2日～3/14日までの振替日の詳細につきまして、各学校ページをクリックいただき、「新型コロナウイルス予防対策による休講・補講講座一覧表」をご覧ください。
なお、4月期の閉講は下記になります。
「南フランスのキルト ブティ」→コロナウィルスのため閉講
「201-761実践！中国語入門」閉講
「伝統文化 水引にふれよう～彩美～」コロナ影響により4月期閉講
「日常にポーセラーツを」4月期閉講
「デザイン書でアルファベットを描こう！」閉講
「笑いヨガと脳トレ」コロナ影響により4月期閉講
「紙でつくるアクセサリー ～美乃花～」閉講
「音楽教室 親子リトミック(1.5～3歳)」閉講
「誰にでも描ける水彩画 夜クラス」閉講
日程変更
「女性の悩みを改善！～骨盤底筋エクササイズ～」コロナウィルスのため日程変更4/8→5/13
※4月期の新規講座のお申込みを受け付けております。気になる講座がございましたら、お気軽にお問合せください。
アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で生命の科学と言われており、健康に過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し、WHO（世界保健機関）は効果のある伝統医学と位置づけています。今回は、アーユルヴェーダの成り立ちから、季節にあった食事、ライフスタイル等、すぐに実践できる方法をお伝えします。ワークショップでは、黒糖と大麦をつかった簡単アーユルヴェーダスイーツを作ります。
ＮＨＫ「プロフェッショナル～仕事の流儀～」にも出演され、数々の魅力的な作品を世に送りだしているグラフィックデザイナー廣村さん直々にお話しを伺える特別企画です。デザインは”新しい経験をつくる”ことだと思っています。行動や場所、思考など、日々の生活の中で体験する様々なカケラを組み合わせて、生み出していきます。グラフィックデザイナーがどんな仕事なのか、あるいはどのような領域があるのか、デザインの本質やプロセスを、今までの仕事の紹介と共にお話しします。
北斎は70年間描き続けた巨人、写楽は10ヶ月しか活動時期が分かっていないのにどちらもヨーロッパで賞賛されるのはなぜか。世界で一番有名な作品はモナリザか北斎の冨嶽三十六景神奈川沖浪裏かもしれない。広重は名所を描かないほうが名作になる？など先入観にもとづく浮世絵に関する誤った認識をこわしながら、正しく、楽しく、鑑賞します。
初心者でも登れるように日本山岳ガイド協会の認定ガイドが、山歩きの技術や心得について伝えます。実際に登山をしながら学ぶ実習(別料金）では、日本の三百名山といわれる秀峰を歩きます。お気軽にご参加ください。座学をご受講された方は、「日本三百名山」「ハイキング」の実習(別料金)にご参加いただけます。※対象：中高年以上
「笑う門には福来る」可愛い人形を使って自由におしゃべりしてみませんか。口不動での声の出し方、人形の使い方等を楽しくレッスン。保育・定年後の楽しみにも心と体の健康に役立てましょう。
シャインカービングは彫るとガラスの様な質感が生まれる新しい彫刻アートです。ＴＶ、雑誌、ラジオ等メディアでの紹介も多数。2019年4月にはホビー産業大賞「経済産業省 製造産業局長賞」を受賞し人気に拍車をかけている今話題のアートです。
中国結びは中国や台湾の歴史が育み、伝承してきた紐を使った伝統手工芸です。基本の中国結びやアレンジした技術で可愛い小物を作りませんか。中国独特の色彩やかな紐はそれぞれ意味を持ち幸運を運びます。また、紐なのでつけ心地軽やかです。
欧米で大変人気のクラフト、ポリマークレイ。 ポリマークレイとは、常温では硬化しない樹脂で作られたクラフト用粘土です。低温焼成でオリジナルのポリマークレイビーズを作ることができます。ビーズから手作りするハンドメイドアクセサリーを作ってみませんか。
なぜあの人の話し方は上手いんだろう。それは技術ではなくココロ。25年の現役司会者が心理学を交えて、だれでもできる技を楽しくお伝えします。
定員6名までのセミプライベートレッスン！自ら試し、本当にいいと実感できるものだけをすすめるスペシャルケアからさぼりたい日のケアの仕方をお教えします。ヘア、スキンケア、メイク、バストケアなど全方位から美しくし続ける内緒の美容で綺麗を育てる美容講座です。
今から約2000年前に誕生した星占術。星は私たちに強い影響を与えています。惑星・12星座・ハウスから、ホロスコープを作成し、人生のテーマなどを読み解いていきます。基礎からしっかりと学べば、高い的中率を上げることができます。はじめての方が安心して楽しく学べるように、ポイント押さえたやさしいレッスンです。
人間の体の中で1番高度な働きをするのが手です。大脳に蓄えられた記憶がシワとなって手に現れるので「手は外部に現れたもう一つの頭脳である」と言われます。手から分かる事・過去・未来・才能・開運時期。手相を読みとることで、自分を知り人生を読み取り運勢を知りましょう。6カ月で一通り学ぶことができます。
ニューヨーカー40万人が痩せたと言われるＮＹ発祥のクラッシクバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを合わせたエクササイズです。音楽に合わせながら心拍数をあげていき、無理のない簡単な動きで、正しい姿勢で正しく動ける体を作ります。汗もかきやすいので冷え症の方にもおすすめです。
ルーシーダットンとはタイ古式ヨガです。取り組みやすいポーズと独自の呼吸法で「身体を本来あるべき状態に戻す」ことを目的としているので柔軟性や筋力がない方でも安心して行えます。背骨を5つの方向で動かしていきますので姿勢も整いやすくなります。身体の不調を感じている方におすすめです。
それぞれ容姿や性格が違うように、体質や合う養生法は違います。東洋医学の基本を学びながらチェックシートを用いて自分の体質を知りましょう。養生法にはお灸も使用し、日々のメンテナンスも行います。あなたの暮らしに東洋医学的養生法を取り入れてみませんか。自分に合ったセルフケアを学びましょう。※女性限定
粉末状にしたパステルを指につけて描くことで、初心者でもその日から思いのまま描画を楽しめます。とっても簡単なのに、見ごたえのある美しい作品が描けるのも魅力です。絵画の得意なかたも驚きのユニークな描画法です。
筋トレとサーキットトレーニングを中心に、美尻、O脚改善、二の腕、腹筋、姿勢など女性が求めるキレイな体を目指していきます。辛い筋トレも理学療法士とNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ講師が無理なく続けられるよう、やさしくサポートします。
自彊術とは、日本最初の健康体操であり、医学的に予防または改善の期待できることが伝えられている、万病克服の療法です。道具を用いず、たたみ一畳分あれば、どこでも行う事ができます。調身・調息・調脳の全てが含まれた体操で、自然治癒力を高めます。生活習慣病やロコモティブ症候群（運動機能障害）の予防や改善に役立ちます。
ひめトレⓇを使って簡単に骨盤底筋群を強化してみませんか。骨盤底筋は骨盤内の臓器をしたから支える筋肉ですが、出産や加齢に伴う筋力の低下によって衰えやすい傾向があります。すると、子宮や膀胱、直腸などの臓器が下垂し、尿漏れや便秘、婦人科系の不調などのさまざまなトラブルのもとに。ひめトレⓇに座るだけで骨盤底の不調の改善を行っていきます。また、肩甲骨や股関節なども加齢や運動不足によって少しずつ動かしずらくなります。椅子やマットを使いながら、身体の様々な部分をほぐし体幹の強化も行います。いくつになっても動ける体・軽やかなからだをめざしてメンテナンスをします。
季節にあった室礼の中で、煎茶、玉露、番茶の淹れ方を学びます。また、煎茶道の歴史、茶具の見方なども学び、優雅、格調と煎茶を楽しむことを目指します。心のこもったおもてなしを表現できるようになりましょう。初心者の方でもご参加頂けます。
グルーデコⓇ（特殊粘土にスワロフスキーエレメンツを配置して飾りつけする手法）を使いキラキラのスワロフスキーで、今回は普段づかいのアクセサリーを作ります。
インナーマッスルを意識したレッスンで、しなやかで、美しいボディーラインを作ります。基本を大切にした無理のないレッスンで、身体のねじれをとり、最小限の筋力で最大の力を出すバレエエクササイズです。美しさに磨きをかけてみませんか。幅広い年代の方が楽しめる、やさしいクラスです。写真はイメージです。
ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をすべて取り入れたボディワークです。やり方はいたって簡単で適度な硬さのあるヤムナボールの上に乗ってアイロンをかけるようにストレッチしていきます。1回のレッスンで体の変化を確実に体験することが可能です。
ナイフ一本で、果物や石鹸に彫刻を施すタイの伝統工芸タイカービング。プレゼントにもインテリアにもおすすめです。最初の3年は石鹸のカービングの基礎を学びます。
韓国のパッチワークとも言われるポジャギ。麻や絹などの素材を用い、様々な色の組み合わせを楽しみながら、ポジャギの魅力に出会ってみませんか。はじめての方でも針の持ち方、基本の縫い方、布の扱い方から丁寧にお教えします。
明るく楽しく元気よくをモットーにした講座です。基本から応用までゆっくりしたペースで行っていきます。舞台出演のチャンスもあります。
アンシェントメモリーオイルは「願いを叶える魔法の香水」とも呼ばれ、天然石やハーブ、花などが漬け込まれた魔法のオイルです。アメリカロサンゼルス在住のミス・ドナが全ての工程を自ら手掛け、月の満ち欠けや占星術を基にした古代2000年前から伝わる極秘レシピで1本1本丁寧に手作りしています。カラフルなオイルは見ているだけでもきれいで癒されますし、その色も着色ではなくすべて天然の色です。色と香りが一緒に楽しめ複数のメモリーオイルを組み合わせてその時の自分の状態に合わせたブレンドを作れるのが最大の特徴です。今回は、ブレンドしたメモリーオイルを受講後お持ち帰りいただけます。
女性のスキルアップにおすすめです。お部屋のインテリアに、おもてなしに、旬のお花を使ったアレンジで、ワンランク上を演出してみませんか。前日に名古屋の市場で仕入れた花材を使ってレッスンをします。
