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暮らしの学校[安城アンフォーレ校]

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 地域の方々の幸せな暮らしの実現に、ささやかながら貢献したいと作ったのが「暮らしの学校」です。ここでは、健康や心のことを学べる講座をはじめ、子育て、料理、趣味、音楽、教養、スポーツなど幅広い分野にわたった多彩な講座を開いています。あなたが幸せになれば、周囲の人も幸せになります。その輪が広がれば、やがて地域全体も幸せになっていきます。だからまず“あなたに幸せになってほしい”、それが「暮らしの学校」の一番の願いです。
2020/11/30
新年から新しいこと始めよう!204期(1月~3月)講座申込受付中!
本日11/30(月)より、岡崎校・安城校の来年1月期のすべての講座申込み開始いたします♪
オンライン校はホームページより随時募集中です!

気になる講座があったらお問合せ下さいね!
継続講座は12月までに見学も可能です!

※フリーダイヤル 岡崎校:0120-511-533 安城校:0120-556-254
お薦め講座
脳疲労改善! 癒しのヘッドマッサージ講座
講師
田中 理枝
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/08(金)
時間
10:30~12:00
回数
3回
受講料
6,600円
原因不明の体調不良は脳の疲労が原因かもしれません。「万病のもと」と言われる脳疲労の基礎知識と、自分を癒すセルフマッサージを学べます。
タロットリーディング入門
講師
松尾 碧
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/15(金)
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
11,880円
タロットリーディングの入門講座です。Yes/No2つの選択に迷った時やあの人の気持ちが知りたい、私はどの方向に進めば良いのか、など人は日々色々なことを考え決定しなければなりません。そんな時あなたを正しい方向へと導く助けをしてくれる「タロット」。基礎をしっかり学ぶことで日常の迷いを解決してくれることでしょう。さあ、一緒にタロットの世界観を楽しみましょう。
名前から知る「自分」の個性と人間関係
講師
長谷川 育代
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/06(水)
時間
10:30~12:00
回数
3回
受講料
5,940円
「名前」にはその人だけが持つ個性や価値観があらわれています。名前を形で分けることでその世界観や発想法を知りましょう。本来の自分を知り、能力を活かし、家族、人間関係の「なぜ?」が理論的に誰にでも解き明かすことができるようになります。3回の講座の中でご自身やご家族の性格的なものや物の見方、考え方が理解し、自分が一番好きな自分を見つけませんか?
暮らしに役立つ アーユルヴェーダ
講師
河野みな
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
11/09(月)
時間
13:00~15:00
回数
5回
受講料
11,000円
インドの伝承医療であるアーユルヴェーダは5千年以上も前から人々の健康を支え、今もなお医学として受け継がれています。歴史があるアーユルヴェーダの健康法を毎日の生活に取り入れる方法をお伝えします。健康で有意義な毎日を過ごすヒントを見つけましょう。
フレンチスケッチ
講師
T. Kondô
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/08(金)
時間
14:00~16:00
回数
6回
受講料
12,360円
水彩絵具を使って気軽におしゃれなフレンチスケッチを楽しみましょう。お好きなスイーツやお気に入りの小物、思い出の旅行先や憧れの国をおしゃれに描きます。年明けから、一緒にフレンチスケッチをはじめてみませんか?
ラメルヘンテープで作るBag
講師
服部 雅子
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/20(水)
時間
10:00~12:00
回数
3回
受講料
5,940円
ネットにテープを通して作るバッグです。TPOに合わせて、洋服に合わせて使えます。今回は、COQUETTE.715協会オリジナルのリボン型バッグルを使って普段使いに人気のショルダーバッグを3回で作り上げます。
月曜日にこそ楽しむ夜ヨガ
講師
阿比子 典子
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/05(月)
時間
19:00~20:15
回数
9回
受講料
12,870円
週の始めの月曜日の夜に、気持ちよく動ける身体に整えて 未来のご自分のために少し鍛える夜ヨガをご一緒しませんか。仕事終わりに通って頂きやすい時間帯です。
肩こり・腰痛に効く ヤムナボールストレッチ
講師
池内 ひろ美
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/03(土)
時間
10:30~11:45
回数
10回
受講料
19,800円
ヤムナはエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をすべて取り入れたボディワークです。やり方はいたって簡単で適度な硬さのあるヤムナボールの上に乗ってアイロンをかけるようにストレッチしていきます。1回のレッスンで体の変化を確実に体験することが可能です。
朝を爽やかに!優しいハタフローヨガ
講師
梶川 衣代
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/05(火)
時間
10:00~11:15
回数
9回
受講料
12,870円
ハタHataという語は太陽を意味する「ハ」と、月を意味する「タ」からなり、この2つは人の背骨を交差しながら流れる陰陽のエネルギーの気道(ナーディ)のことを指しています。Hata Yogaはアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想など心身を生業するための伝統的な様々な実習法が含まれます。この講座ではアーサナを流れるように行うこと(Flow)で体力や集中力も高めていきます。ヨガブロック、ヨガベルトなどのプロップを使い、一人一人に合った補助や修正ができます。
羊毛で作る 可愛いまねき子牛
講師
箕浦 メイ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/05(土)
時間
10:00~13:00
回数
1回
受講料
2,055円
フワフワの羊毛を専用の針でチクチク刺して、来年の干支のまねき子牛を作ります。左手は人を右手は金運を招きますのでお好きな方をあげて作ってくださいね。
天気のおはなし
講師
寺尾 直樹
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/03(土)
時間
10:00~11:30
回数
3回
受講料
6,800円
気象予報士がお教えする、お天気についての講座です。天気についての基礎知識や豆知識、天気図の見方や防災についてなど、初めての方にも楽しんでいただける内容です。
親子お片付け講座
講師
曽田早紀
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
11/21(土)
時間
10:00~11:40
回数
1回
受講料
2,750円
お片付けは「自立心」を育てる第一歩です。身の回りのモノの中から自分自身で「必要なモノ・大切なモノ」を選ぶことによって生きるための必要なスキルを得ます。「創造・判断・決断力」を育て、自分でできるようになるためには…。親子で一緒に楽しくお片付けを学びましょう。ママは毎日のイライラから解放されてニコニコ笑顔&自分の時間が増えますよ。今回は楽しいワーク体験を含んだ講座です。
四柱推命をスマートフォンで実践
講師
Marina
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/13(火)
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
12,880円
習得に年月がかかると言われている四柱推命。その中でスマートフォンを使い実践しやすい部分を取り上げます。適職や財運のタイミング、ラッキーな運が回ってくるときなどを学びましょう。
トリニティピラティス
講師
Yuki
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/01(木)
時間
18:10~19:10
回数
6回
受講料
10,560円
まるでマシンピラティス、トリニティピラティスとはゴムのエクササイズループを使用した効果的な体幹トレーニングです。体ってこんなに軽くなるんだ、心地良いを実感していただけること間違いなしです。
ふれあい療法 アロマハンドトリートメント
講師
尾崎 志乃生
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/26(月)
時間
10:00~11:30
回数
3回
受講料
6,600円
ハンドトリートメントアドバイザーの認定講座。ハンドトリートメントは心身の健康、リラックス、コミュニケーションを深めることが可能です。基礎理論を学び、ご家庭や職場で使える簡単な手技の実習を行います。6か月間の受講でアドバイザー認定が取得可能です。
懐かしの歌 童謡・唱歌を歌いましょう
講師
安藤 恭子
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/02(金)
時間
13:00~13:50
回数
6回
受講料
10,560円
正しい姿勢で発声練習をすることで、何歳になっても高い声や響きのある声で歌う事が出来ます。童謡、昭和のなつかしの歌をみんなで楽しみながら歌いましょう。初心者の方でもお気軽にご参加頂けます。
南京玉すだれで脳トレ
講師
大須 くるみ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/14(水)
時間
14:00~15:30
回数
6回
受講料
11,880円
明るく楽しく元気よくをモットーにした講座です。基本から応用までゆっくりしたペースで行っていきます。舞台出演のチャンスもあります。
初めての腹話術(入門編)
講師
後藤亜子
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/07(水)
時間
13:00~15:00
回数
6回
受講料
11,880円
「笑う門には福来る」可愛い人形を使って自由におしゃべりしてみませんか。口不動での声の出し方、人形の使い方等を楽しくレッスン。保育・定年後の楽しみにも心と体の健康に役立てましょう。
大人の折り紙教室
講師
竹内 ケイ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/02(金)
時間
10:00~11:30
回数
3回
受講料
5,280円
折り紙はグローバルな現在では「ORIGAMI」が世界の文化ともなりました。インテリア、指を使うことで脳トレにもなります。目で見て手に触れて脳をフル回転させて、新しい大人の折り紙を楽しみましょう。基礎から創作折り紙まで指導します。
両口屋菓匠さんの和菓子作り
講師
清水 崇司
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/19(月)
時間
13:00~15:00
回数
3回
受講料
6,750円
創業70年 両口屋菓匠 三代目社長がお教えする和菓子教室です。家で作れる和菓子の技を惜しみなく伝授していただけます。楽しみながら伝統の味に挑戦してみませんか。
自分の心と向き合う ぬりえセラピー
講師
川村 なおみ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/14(木)
時間
10:30~11:30
回数
6回
受講料
10,580円
色の心理効果や意味を知り、色を通して今の自分自身の心の状態を”見える化”して理解できるようにします。ぬりえを使って、日ごろから自分でココロのチェックができるようにします。
今から始めるやさしい社交ダンス 体験
講師
田川 貴一
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/11(金)
時間
10:30~11:30
回数
1回
受講料
550円
社交ダンスは年齢、経験を問わず、人それぞれに合わせた楽しみ方ができます。踊ることが好き、健康のために始めたい方、お気軽にご参加ください。
強くてしなやかなからだをつくる ジャイロキネシスⓇ体験
講師
久永 知恵
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/21(月)
時間
14:00~15:00
回数
1回
受講料
550円
ジャイロキネシスは、椅子に座って行うエクササイズを中心にレッスンします。
トンボ玉とガラスで作るアクセサリー
講師
梅村 千絵
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/13(火)
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
13,200円
100色近いガラス棒をバーナーで溶かし、いろいろなアクセサリーやひな人形・クリスマスなどの季節の小物を作ります。可愛くて綺麗なトンボ玉作りも楽しめます。
美ボディを基礎からつくる筋トレ講座
講師
及川 翔
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
10/08(木)
時間
10:00~11:00
回数
6回
受講料
10,560円
筋トレとサーキットトレーニングを中心に、美尻、O脚改善、二の腕、腹筋、姿勢など女性が求めるキレイな体を目指していきます。辛い筋トレも理学療法士とNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ講師が無理なく続けられるよう、やさしくサポートします。
女性のためのひめトレ&ヨガ
講師
水野 奈都希
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/28(木)
時間
12:15~13:15
回数
5回
受講料
7,700円
ひめトレⓇに座るだけで骨盤底の不調や不安の改善を行っていきます。骨盤底筋群は骨盤内の臓器を下から支える筋肉ですが、出産や加齢に伴う筋力の低下によって衰えやすい傾向があります。すると子宮や膀胱、直腸などの臓器が下垂し、尿漏れや便秘、婦人科系の不調などのさまざまなトラブルのもとに。骨盤底筋群は、場所や動かし方などが難しい筋肉でもあります。レッスンではゆっくりと丁寧に説明しながら確認しながら進めていきます。また、ヨガの呼吸と骨盤底筋群を連動させることでひめトレⓇの効果をより深く感じていくクラスになります。ヨガの呼吸や動きに慣れてきたら少しずつ運動量を増やし、筋力アップも目指します。
癒しの音色 二胡 体験
講師
中村 ゆみこ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/24(木)
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
550円
どこか懐かしい音色で癒しを感じさせる、中国楽器「二胡」。テレビやCDでも取り上げられ、二胡独特の美しい音色が人気です。一生の趣味として、楽しみながら学んでいきましょう。まずは、体験で!新規講座は1/14からスタートします。
女性のためのひめトレ&ヨガ体験
講師
水野 奈都希
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/14(木)
時間
12:15~13:15
回数
1回
受講料
550円
ひめトレⓇを使って簡単に骨盤底筋群を強化してみませんか。骨盤底筋は骨盤内の臓器をしたから支える筋肉ですが、出産や加齢に伴う筋力の低下によって衰えやすい傾向があります。すると、子宮や膀胱、直腸などの臓器が下垂し、尿漏れや便秘、婦人科系の不調などのさまざまなトラブルのもとに。ひめトレⓇに座るだけで骨盤底の不調の改善を行っていきます。また、肩甲骨や股関節なども加齢や運動不足によって少しずつ動かしずらくなります。椅子やマットを使いながら、身体の様々な部分をほぐし体幹の強化も行います。いくつになっても動ける体・軽やかなからだをめざしてメンテナンスをします。
美尻トレーニング
講師
高橋 勇斗
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/08(金)
時間
14:30~15:30
回数
6回
受講料
9,900円
美尻といってもおしり単体のエクササイズではなく、股関節まわりを中心に全身を動かしていきます。ダンベルなどを使わず無理なく脂肪を燃焼させ、体を引き締めます。1人では続かない方、運動初心者の方、一緒に美しいボディラインを作りませんか。
1回で小顔になれる ヤムナフェイス
講師
池内 ひろ美
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/26(土)
時間
10:30~11:45
回数
1回
受講料
1,980円
ヤムナフェイスは専用のボールを使って、表情筋を骨から整えます。顔のハリ、シワ、たるみ、むくみ、疲れ目、顎関節症の改善やリフトアップにより小顔になります
自分好みのオリジナルアクセサリーを作ろう
講師
Kanae
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
01/15(金)
時間
10:00~11:30
回数
3回
受講料
5,200円
硬化スピードの早いレジン液を使用し、ヘアゴム、ブローチ、イヤーアクセサリーを制作します。カラーは10種類以上の中から封印パーツは30種類の中からお選びいただけるので自分好みのアクセサリーを楽しめます。初心者の方も見本と同じデザインをお作りいただけます。

道化文字で描く年賀状
講師
成瀬ゆうみ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/03(木)
時間
10:00~11:30
回数
1回
受講料
2,310円
道化文字とは江戸時代に流行した文字遊びです。文字を巧みに崩して絵のような形に仕上げます。どなたでも簡単に描けます。
パステル和アート 年賀状
講師
成瀬ゆうみ
開催校
安城アンフォーレ校
初回講義日
12/03(木)
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,260円
粉末状にしたパステルを指につけて描くことで、だれでもその日から思いのまま描画を楽しめます。とっても簡単なのに、見ごたえのある美しい作品が描けるのも魅力です。