暮らしの学校 - 講座詳細

キレイが目覚める週末の朝ヨガ

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講座番号：201-325

キレイが目覚める週末の朝ヨガ

講師：山本　道代

講座内容

呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

5 回

開講日

04/11(土)、04/25(土)、05/09(土)、05/23(土)、06/13(土)

時間

11:00 ～ 12:00

受講料

8,250円 (税込) [5回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物　ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

04/11(土)

ダンススタジオ１

2回目

04/25(土)

ダンススタジオ１

3回目

05/09(土)

ダンススタジオ１

4回目

05/23(土)

ダンススタジオ１

5回目

06/13(土)

ダンススタジオ１

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