暮らしの学校 - 講座詳細
ろっ骨エクササイズ ～カキラで健康寿命を延ばそう～
お申込みの募集は終了しました
講座番号：202-375
講師：Kyo-co
講座内容
介護予防・認知症予防にもつながる「ろっ骨」と「胸郭呼吸」で簡単に体の不調を整える方法をお教えします。座学と実技を行います。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
07/11(土)、08/01(土)、08/08(土)、08/22(土)、09/12(土)、09/26(土)
時間
12:30 ～ 13:30
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
水分補給用飲み物、タオル、動きやすい格好
教材費
なし（希望者は講師より書籍購入可）
備考
リンパの流れが良くなります。リンパに疾患をお持ちの方は、講師と相談の上のご受講となります。
講座カリキュラム
1回目
07/11(土)
第３教室
2回目
08/01(土)
第３教室
3回目
08/08(土)
第３教室
4回目
08/22(土)
第３教室
5回目
09/12(土)
第３教室
6回目
09/26(土)
第３教室
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Kyo-co
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