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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
視界スッキリ!龍村式 眼ヨガ健康法
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講座番号:212-990
視界スッキリ!龍村式 眼ヨガ健康法
講師:龍村 修 講師のプロフィール

講座内容

一日の大半をパソコンやスマホと向き合う現代人の目は、常に働きっぱなし。こわばった眼筋を本来の状態に戻してあげるのが『眼ヨガ』です。眼ヨガのポーズで、眼と身体の疲れが解消し、眼精疲労、近視、乱視、老眼、ドライアイ、また肩こりなどの身体の悩みも改善していきます。日常の中で簡単にできるセルフケア法を、楽しいお話しと共にお伝えしていきます。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
07/12(月)
時間
13:00 ~ 15:00
受講料
2,200円 (税込) [1回分]
持ち物
筆記用具、スリッパ
備考
会場:ダンススタジオ1 開場12:30 必要な方はスリッパをお持ちください。

講座カリキュラム

● 1 回目
07/12(月)
ダンススタジオ1
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