暮らしの学校 - 講座詳細

視界スッキリ！龍村式眼ヨガ健康法

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講座番号：212-990

講師：龍村　修

講座内容

一日の大半をパソコンやスマホと向き合う現代人の目は、常に働きっぱなし。こわばった眼筋を本来の状態に戻してあげるのが『眼ヨガ』です。眼ヨガのポーズで、眼と身体の疲れが解消し、眼精疲労、近視、乱視、老眼、ドライアイ、また肩こりなどの身体の悩みも改善していきます。日常の中で簡単にできるセルフケア法を、楽しいお話しと共にお伝えしていきます。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

07/12(月)

時間

13:00 ～ 15:00

受講料

2,200円 (税込) [1回分]

持ち物

筆記用具、スリッパ

備考

会場：ダンススタジオ1　開場12：30　必要な方はスリッパをお持ちください。

講座カリキュラム

1回目

07/12(月)

ダンススタジオ１

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