暮らしの学校 - 講座詳細

職場でデキる「3分ヨガ」

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講座番号：212-931

職場でデキる「3分ヨガ」

講師：山本道代

講座内容

ヨガ＝「ポーズをとる」「マットの上で」とは限りません。ストレスフルな職場でも座ったまま心を整え、集中力もUpするヨガの秘訣をワークも交えお伝えします。※男性限定

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

07/10(土)

時間

16:00 ～ 17:30

受講料

1,650円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

07/10(土)

ダンススタジオ２

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