暮らしの学校 - 講座詳細
ファンキーにダンス!
フラフープで運動!大人のHIP HOP
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講座番号:223-342

講師:MARI
講座内容
カッコいい音楽と共に、体力作りに気軽にダンスをはじめませんか! アメリカで流行中のウォーターフラフープで、バランスや柔軟性を養う体幹トレーニングを行った後は、少しずつ振付を練習します。初心者・シニア大歓迎です。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
10 回
開講日
10/04(火)、10/11(火)、10/18(火)、10/25(火)、11/08(火)、11/15(火)、11/22(火)、12/06(火)、12/13(火)、12/20(火)
時間
12:00 ~ 13:00
受講料
14,300円 (税込) [10回分]
持ち物
運動のできる服装・タオル・水分補給飲み物・室内シューズ(運動ぐつなど)
教材費
なし
備考
★新規受付は12月13日以降です。★フラフープは講師が準備します。外部でのイベント多数あります。
講座カリキュラム
1回目
10/04(火)
ダンススタジオ1
2回目
10/11(火)
ダンススタジオ1
3回目
10/18(火)
ダンススタジオ1
4回目
10/25(火)
ダンススタジオ1
5回目
11/08(火)
ダンススタジオ1
6回目
11/15(火)
ダンススタジオ1
7回目
11/22(火)
ダンススタジオ1
8回目
12/06(火)
ダンススタジオ1
9回目
12/13(火)
ダンススタジオ1
10回目
12/20(火)
ダンススタジオ1
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