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暮らしの学校 - 講座詳細

ナーティヤ・シャーストラ
インド舞踊エクササイズ
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講座番号:223-347
インド舞踊エクササイズ
講師:三浦知里

講座内容

インド舞踊の優雅で独特な動きを、誰でも出来るように指導します。オディッシーダンスは、寺院内でジャガンナート神に捧げる踊りとして踊られてきました。体だけでなく心が癒され、美しく整うのを実感できるレッスンです。エクササイズや基礎のステップを通して健やかな体づくりを行い、インド舞踊のユニークで美しい動きやポーズを、音楽に合わせてダンササイズします。特に姿勢が改善され、下半身が鍛わります。裸足でステップし、指先や目も意識的に動かします。講師の人柄も、優しくて親しみやすいと評判です。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
10/22(土)、10/29(土)、11/12(土)、11/26(土)、12/03(土)、12/24(土)
時間
14:00 ~ 15:00
受講料
14,520円 (税込) [6回分]
持ち物
飲み物・動きやすい恰好(Tシャツや下はストレッチのきいたもの)、はだし、筆記用具

講座カリキュラム

1回目
10/22(土)
ダンススタジオ2
インド舞踊の基礎
基礎のステップ、歩き方、片手のムドラー表現
2回目
10/29(土)
ダンススタジオ2
インド舞踊の基礎
ブーミ・プラナーム、インド舞踊の為のエクササイズ、基礎ステップ
3回目
11/12(土)
ダンススタジオ2
インド舞踊の基礎
歩き方、両手のムドラー表現、インドの神様ポーズ
4回目
11/26(土)
ダンススタジオ2
インド舞踊エクササイズ
インド舞踊の動きを使ったダンササイズ①
5回目
12/03(土)
ダンススタジオ1
インド舞踊エクササイズ
インド舞踊の動きを使ったダンササイズ②
6回目
12/24(土)
ダンススタジオ2
インド舞踊エクササイズ
インド舞踊の動きを使ったダンササイズ③
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