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暮らしの学校 - 講座詳細

歴史と伝統ある武術
心と体を整える太極拳
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講座番号:223-304
心と体を整える太極拳
講師:澤田 純子

講座内容

色々なストレスから解放されたい!何か運動はじめてみたい!太極拳のゆったりした動きを続けていく中、少しずつ心と体が軽くなり笑顔になっていただけます。焦らず・ゆっくり・楽しく始めてみませんか。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
10/24(月)、10/31(月)、11/14(月)、11/28(月)、12/12(月)、12/26(月)
時間
13:30 ~ 15:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
運動のできる服装 タオル 水分 上履き用の運動靴 裸足が苦手な方はすべり止めルームシューズ
教材費
なし
備考
男性の受講生もぜひご参加ください。

講座カリキュラム

1回目
10/24(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子3.4式
2回目
10/31(月)
ダンススタジオ1
太極拳の説明・効能
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子1.2式
3回目
11/14(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子5.6式
4回目
11/28(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子7.8式
5回目
12/12(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子9.10式
6回目
12/26(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子11.12式
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