暮らしの学校 - 講座詳細

ゆっくり柔軟性を高める B-ストレッチ・体験

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講座番号：223-902

ゆっくり柔軟性を高める B-ストレッチ・体験

講師：田川深稀

講座内容

呼吸を意識しながら、頭と身体をリフレッシュするストレッチ。グラウディングの要素を取り入れ、心と身体両方を整えていきます。身体の硬い方でも大丈夫！痛い、辛い、無理なことはせずにゆっくりと身体を柔らかくしていきます。まずは体験してみましょう！

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

09/23(金)

時間

13:00 ～ 14:00

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル

教材費

なし

備考

体験は定期講座内で行います。ご了承ください。教室：ダンススタジオ2

講座カリキュラム

1回目

09/23(金)

その他

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