暮らしの学校 - 講座詳細
ファンキーにダンス!
フラフープで運動!大人のHIP HOP
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講座番号:224-342

講師:MARI
講座内容
カッコいい音楽と共に、体力作りに気軽にダンスをはじめませんか! アメリカで流行中のウォーターフラフープで、バランスや柔軟性を養う体幹トレーニングを行った後は、少しずつ振付を練習します。初心者・シニア大歓迎です。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
10 回
開講日
01/10(火)、01/17(火)、01/24(火)、02/07(火)、02/14(火)、02/21(火)、02/28(火)、03/07(火)、03/14(火)、03/28(火)
時間
12:00 ~ 13:00
受講料
14,300円 (税込) [10回分]
持ち物
運動のできる服装・タオル・水分補給飲み物・室内シューズ(運動ぐつなど)
教材費
なし
備考
フラフープは講師が準備します。外部でのイベント多数あります。
講座カリキュラム
1回目
01/10(火)
ダンススタジオ1
2回目
01/17(火)
ダンススタジオ1
3回目
01/24(火)
ダンススタジオ1
4回目
02/07(火)
ダンススタジオ1
5回目
02/14(火)
ダンススタジオ1
6回目
02/21(火)
ダンススタジオ1
7回目
02/28(火)
ダンススタジオ1
8回目
03/07(火)
ダンススタジオ1
9回目
03/14(火)
ダンススタジオ1
10回目
03/28(火)
ダンススタジオ1
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