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暮らしの学校 - 講座詳細

トリニティピラティス
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講座番号:224-372
トリニティピラティス
講師:Yuki

講座内容

まるでマシンピラティス、トリニティピラティスとはゴムのエクササイズループを使用した効果的な体幹トレーニングです。体ってこんなに軽くなるんだ、心地良いを実感していただけること間違いなしです。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/05(木)、01/19(木)、02/02(木)、02/16(木)、03/02(木)、03/16(木)
時間
18:10 ~ 19:10
受講料
10,560円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル、お持ちの方はヨガソックス(足にトリニティを付けるためヨガソックスをお勧めしています)
教材費
教材費別:トリニティ1700円(税別)
備考
トリニティ(ゴム)は初回は講師よりお貸しします。

講座カリキュラム

1回目
01/05(木)
ダンススタジオ2
2回目
01/19(木)
ダンススタジオ2
3回目
02/02(木)
ダンススタジオ2
4回目
02/16(木)
ダンススタジオ2
5回目
03/02(木)
ダンススタジオ2
6回目
03/16(木)
ダンススタジオ2
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