暮らしの学校 - 講座詳細
歴史と伝統ある武術
心と体を整える太極拳
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講座番号:224-304

講師:澤田 純子
講座内容
色々なストレスから解放されたい!何か運動はじめてみたい!太極拳のゆったりした動きを続けていく中、少しずつ心と体が軽くなり笑顔になっていただけます。焦らず・ゆっくり・楽しく始めてみませんか。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/23(月)、02/13(月)、02/27(月)、03/13(月)、03/20(月)、03/27(月)
時間
13:30 ~ 15:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
運動のできる服装 タオル 水分 上履き用の運動靴 裸足が苦手な方はすべり止めルームシューズ
教材費
なし
備考
1月9日(月)は休講。補講日は3/20(月)10:00-11:30です。★男性の受講生もぜひご参加ください。
講座カリキュラム
1回目
01/23(月)
ダンススタジオ1
太極拳の説明・効能
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子1.2式
2回目
02/13(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子5.6式
3回目
02/27(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子7.8式
4回目
03/13(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子9.10式
5回目
03/20(月)
ダンススタジオ2
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子3.4式
6回目
03/27(月)
ダンススタジオ1
準備運動 八段錦 24式太極拳 部分景子11.12式
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