暮らしの学校 - 講座詳細
歴史と伝統ある武術
心と体を整える太極拳
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講座番号：224-304
講師：澤田 純子
講座内容
色々なストレスから解放されたい！何か運動はじめてみたい！太極拳のゆったりした動きを続けていく中、少しずつ心と体が軽くなり笑顔になっていただけます。焦らず・ゆっくり・楽しく始めてみませんか。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/23(月)、02/13(月)、02/27(月)、03/13(月)、03/20(月)、03/27(月)
時間
13:30 ～ 15:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
運動のできる服装 タオル 水分 上履き用の運動靴 裸足が苦手な方はすべり止めルームシューズ
教材費
なし
備考
１月９日（月）は休講。補講日は3/20（月）10:00-11:30です。★男性の受講生もぜひご参加ください。
講座カリキュラム
1回目
01/23(月)
ダンススタジオ１
太極拳の説明・効能
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子１．２式
2回目
02/13(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子５．６式
3回目
02/27(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子７．８式
4回目
03/13(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子９．１０式
5回目
03/20(月)
ダンススタジオ２
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子３．４式
6回目
03/27(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子１１．１２式
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講師のプロフィール
講師
澤田 純子
プロフィール
日本健康太極拳（楊名時）師範
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