暮らしの学校 - 講座詳細
歴史と伝統ある武術
心と体を整える太極拳
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講座番号：231-304
講師：澤田 純子
講座内容
色々なストレスから解放されたい！何か運動はじめてみたい！太極拳のゆったりした動きを続けていく中、少しずつ心と体が軽くなり笑顔になっていただけます。焦らず・ゆっくり・楽しく始めてみませんか。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
04/10(月)、04/24(月)、05/08(月)、05/22(月)、06/12(月)、06/26(月)
時間
13:30 ～ 15:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
運動のできる服装 タオル 水分 上履き用の運動靴 裸足が苦手な方はすべり止めルームシューズ
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
04/10(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子３．４式
2回目
04/24(月)
ダンススタジオ１
太極拳の説明・効能
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子１．２式
3回目
05/08(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子５．６式
4回目
05/22(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子７．８式
5回目
06/12(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子９．１０式
6回目
06/26(月)
ダンススタジオ１
準備運動 八段錦 ２４式太極拳 部分景子１１．１２式
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講師のプロフィール
講師
澤田 純子
プロフィール
日本健康太極拳（楊名時）師範
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