暮らしの学校 - 講座詳細

まずはやってみよう

女性のための自重筋トレ講座　体験

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講座番号：233-904

女性のための自重筋トレ講座　体験

講師：鳴海レレン

講座内容

自重筋トレは場所をとらず、器具が不要のため続けさえすればピンポイントで効果的にからだをしぼることができます。家でもできるよう講師が丁寧にお教えします。※女性限定

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

09/26(火)

時間

14:00 ～ 14:45

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい恰好・飲み物・シューズ・筋トレマット・タオル

講座カリキュラム

1回目

09/26(火)

ダンススタジオ２

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