暮らしの学校 - 講座詳細
心と身体の不調を整える
キレイが目覚める週末の朝ヨガ体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：233-905
講師：山本 道代
講座内容
呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
09/30(土)
時間
11:00 ～ 12:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）
教材費
なし
備考
■定期講座内で行います。
講座カリキュラム
1回目
09/30(土)
その他
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講師のプロフィール
講師
山本 道代
プロフィール
インド中央政府公認ｓVYASAヨガ教師＆セラピスト
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