暮らしの学校 - 講座詳細

脂肪燃焼とダイエット

燃やせ脂肪！サーキットトレーニング

お申込みの募集は終了しました

講座番号：234-377

講師：本多　貴恵

サーキットトレーニングとは、脂肪燃焼効果とダイエット効果の２つが期待されるトレーニング方法です。自重（自分の体重）と重力と老いの戦いに、楽しみながら挑んでみませんか。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

01/09(火)、01/23(火)、02/13(火)、02/27(火)、03/12(火)、03/26(火)

時間

19:00 ～ 20:00

受講料

9,900円 (税込) [6回分]

持ち物

動きやすい服装（基本、裸足で行います。靴を履く場合は室内履きをご持参ください。）、ヨガマット、水分補給用の飲み物、タオル、必要な方は着替え

教材費

なし

備考

男性も歓迎します。

1回目

01/09(火)

ダンススタジオ２

2回目

01/23(火)

ダンススタジオ２

3回目

02/13(火)

ダンススタジオ２

4回目

02/27(火)

ダンススタジオ２

5回目

03/12(火)

ダンススタジオ２

6回目

03/26(火)

ダンススタジオ２

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