暮らしの学校 - 講座詳細
仕事終わりに
心と体を鍛える男性ヨガ体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:241-905

講師:山本 道代
講座内容
ヨガのポーズにゆっくりとした呼吸を合わせて行い、心身の緊張を解しながら整えます。姿勢や呼吸が整うとメンタルも安定していきます。心と身体を整えながら鍛え、日常のパフォーマンスを上げましょう。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
03/27(水)
時間
19:30 ~ 20:30
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
備考
定期講座内で行います。キャンセル不可。基本第2.4水曜に定期講座があります。
講座カリキュラム
1回目
03/27(水)
その他
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