暮らしの学校 - 講座詳細
ストレス軽減・リラックス効果
50歳からのやさしい朝ヨガ
5月27日以降にお申し込みください
講座番号：242-320
講師：梶川 衣代
講座内容
簡単なポーズと呼吸を通して、心と身体のつながりを感じましょう。ヨガが初めての方も、自分なりの心地よさを見つけ感じることができ、日々の疲れやストレス解消に役立ちます。継続することにより、姿勢や体調、そして心にも色々な変化が現れます。（立ちポーズありだが、やさしいヨガ、ストレッチ中心）
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
07/01(月)、07/08(月)、07/22(月)、07/29(月)、08/19(月)、08/26(月)、09/02(月)、09/09(月)、09/30(月)
時間
09:30 ～ 10:30
受講料
13,060円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物 ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
07/01(月)
ダンススタジオ１
2回目
07/08(月)
ダンススタジオ１
3回目
07/22(月)
ダンススタジオ１
4回目
07/29(月)
ダンススタジオ１
5回目
08/19(月)
ダンススタジオ１
6回目
08/26(月)
ダンススタジオ１
7回目
09/02(月)
ダンススタジオ１
8回目
09/09(月)
ダンススタジオ１
9回目
09/30(月)
ダンススタジオ１
5月27日以降にお申し込みください
戻る
この講座チェックした人はこんな講座もチェックしています
講師のプロフィール
講師
梶川 衣代
プロフィール
ヨガアーツTTC500時間修了（全米ヨガアライアンスRYT500認定）・インド政府公認ｓVYASAヨガ教師＆セラピスト・龍村式指ヨガマスターインストラクター・インド政府AYUSH省QCI認証Level2合格ヨガ教師・FTPマットピラティスアドバンス
検索