暮らしの学校 - 講座詳細

自由で健康な心身を育てるトレーニング

運動能力を鍛える　パルクール　

8月25日以降にお申し込みください

講座番号：253-380

講師：柴田　真兵

講座内容

「たくさんの動作に挑戦して覚える」を目標にしたレッスンです。回数を多くこなすことで基礎体力をつけ、基本的な体の使い方と危険をコントロールできる取り組み方を覚えます。パルクールとは…走る・跳ぶ・ぶら下がる・回る…あらゆる動作を組み合わせて自由で健康な心身を育てる身体的・認知的・精神的トレーニングです。単純でゆっくりな動き方から自分のレベルに合わせた取り組み方で経験を重ねることで、目標達成・課題解決に向けた身体能力と思考方法が自然と身についていきます。※対象：中学～大人

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

10/07(火)、10/21(火)、11/04(火)、11/18(火)、12/02(火)、12/16(火)

時間

19:40 ～ 20:40

受講料

9,900円 (税込) [6回分]

持ち物

室内履き運動靴（裏面がスパイクのようにごつごつしていなくてフラットの物が望ましい）、動きやすい服装、飲料

備考

対象：中学生～大人　

講座カリキュラム

1回目

10/07(火)

ダンススタジオ１

2回目

10/21(火)

ダンススタジオ１

3回目

11/04(火)

ダンススタジオ１

4回目

11/18(火)

ダンススタジオ１

5回目

12/02(火)

ダンススタジオ１

6回目

12/16(火)

ダンススタジオ１

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