暮らしの学校 - 講座詳細

仕事終わりに

心と体を鍛える男性ヨガ・体験

11月24日以降にお申し込みください

講座番号：254-901

心と体を鍛える男性ヨガ・体験

講師：山本　道代

講座内容

ヨガのポーズにゆっくりとした呼吸を合わせて行い、心身の緊張を解しながら整えます。姿勢や呼吸が整うとメンタルも安定していきます。心と身体を整えながら鍛え、日常のパフォーマンスを上げましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

12/17(水)

時間

19:30 ～ 20:30

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物　ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）

教材費

なし

備考

定期講座内にて実施いたします。キャンセルは不可となります。

講座カリキュラム

1回目

12/17(水)

その他

11月24日以降にお申し込みください戻る