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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
手軽なセルフケア・フットセラピー
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講座番号:171-923
手軽なセルフケア・フットセラピー
講師:中野 由加 講師のプロフィール

講座内容

「満足とは足が満ちること」身体の土台である足を整え、身体も整えましょう。ツボとリンパの刺激をしながら筋肉や関節を緩めます。冷えやむくみ、関節のトラブルなどの改善にも役立ちます。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
03/30(木)
時間
14:00 ~ 16:00
受講料
1,944円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット、飲料、汗拭きタオル、筆記用具、運動ができる服装(膝までめくりあげることができるもの)、裸足または5本指ソックス
教材費
なし

講座カリキュラム

● 1 回目
03/30(木)
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