暮らしの学校 - 講座詳細

自分スタイルを楽しむ交流分析(TA）

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講座番号：173-153

講師：中島　文子

講座内容

交流分析とは、人の心と行動を快適にする心理学です。自己に気づき、エゴグラムや対人関係をスムーズにする手法を学び、より充実感に満たされる日常を送りませんか。暮らしやお仕事で役立つ「交流分析士」の資格取得も目指せます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

10/10(火)、10/24(火)、11/14(火)、11/28(火)、12/12(火)、12/26(火)

時間

13:00 ～ 15:00

受講料

10,368円 (税込) [6回分]

持ち物

筆記用具、テキストとワーク（講座初日にお渡しする資料）

教材費

新規の方は交流分析2級のテキスト代・ワーク代など　4320円（講座日初日に講師に直接お支払いただく）

備考

お車でお越しの方は第3駐車場のご利用が便利です。

講座カリキュラム

1回目

10/10(火)

葵三教室

①コミュニケーションの分類

普段交わすコミュニケーションを２つの種類・２つの手段・２つの状況に分けてみる。自分らしい生活と成長するコミュニケーションを知る。

2回目

10/24(火)

葵三教室

②ディスカウント

知らず知らずのうちに、又は謙虚さや遠慮から自分や相手の価値を下げたり、状況判断を甘く見てしまう事もあるディスカウントをみる。

3回目

11/14(火)

葵三教室

③心の変化

怒りや悲しみなどホントの感情を表に出すのではなく、生きるためにつくった表面上の感情や自分にとっての居心地を知る。

4回目

11/28(火)

葵三教室

④心の揺らぎをポジティブに

メンタルを４つに分けて自分のメンタルを知り、前向きに！

5回目

12/12(火)

葵三教室

⑤心理ゲーム

「あっ…でも…」といった調子でイラッと！「私ばっかり…」とへこむ。そう言った嫌いな人ではなくても、いつも同じ人と同じことで嫌な感情を持ってしまうのは…

6回目

12/26(火)

葵三教室

⑥前向きな交流

嫌な感情を持たないために！イキイキと居心地の良いコミュニケーションを実践する。

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