暮らしの学校 - 講座詳細
キレイが目覚める朝ヨガ
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講座番号:174-345
講師:山本 道代
講座内容
心と身体に向き合う時間です。ヨガのポーズにゆっくりと無理なく負荷をかけて、柔軟で強い筋肉を作っていきます。また、筋肉が緩む感覚を意識しますので、より深いリラクゼーションを感じることができるヨガです。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/13(土)、01/27(土)、02/10(土)、02/24(土)、03/10(土)、03/24(土)
時間
09:00 ~ 10:00
受講料
9,720円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
01/13(土)
さつきホール
2回目
01/27(土)
さつきホール
3回目
02/10(土)
さつきホール
4回目
02/24(土)
さつきホール
5回目
03/10(土)
さつきホール
6回目
03/24(土)
さつきホール
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