暮らしの学校 - 講座詳細
疲れた体を癒します！デスクワークストレッチ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：193-983
講師：及川 翔
講座内容
デスクワークで肩こり、首痛など日々の仕事に追われ疲れていませんか？普段のデスクでできる、ストレッチを学ぶ講座です。理学療法士とNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持った講師がご説明します。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
10/19(土)
時間
10:45 ～ 12:15
受講料
1,980円 (税込) [1回分]
持ち物
運動できる恰好、水分、トレーニングシューズ(室内履き)
備考
座学と実践をあわせた講座です。お越しの方は第３駐車場が便利です。
講座カリキュラム
1回目
10/19(土)
ウェルネススタジオ
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