暮らしの学校 - 講座詳細

東京オリンピックの競技になると話題のスポーツクライミング。どんな運動なのかご存じでしょうか。指の力も腕の力もあり、特別な運動能力や体力のある人だけができると思っていませんか。実は、梯子が登れる人ならだれにもできるスポーツです。その一番の魅力は登りきったときの達成感。力がつくのを実感しやすいのも追い風です。３歳児から高齢者まで、上達だけでなく、バランス感覚や筋力の維持向上、エステ効果、共に楽しむ友達との時間など、いろいろな目標でクライミングをします。本講座は、その入門から初級への導入です。ロープを使い安心して取り組めるクライミング経験をして、オリンピック観戦の楽しみもアップです!!※4回完結の講座です。