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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
背骨を整えるエクササイズ カキラ
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講座番号:204-356
背骨を整えるエクササイズ カキラ
講師:Kyo-co 講師のプロフィール

講座内容

ろっ骨を動かし、背骨をリセットすることで、血流アップ、デトックス、リフトアップ、姿勢矯正など様々な効果が期待できるカキラ。音楽に合わせ、無理なく体を動かし、体を整えましょう。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/06(水)、01/20(水)、02/03(水)、02/17(水)、03/03(水)、03/17(水)
時間
13:00 ~ 14:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
水分補給用飲み物、タオル、動きやすい格好、ヨガマット
教材費
なし(希望者は講師より書籍購入可)
備考
リンパの流れが良くなります。リンパに疾患をお持ちの方は、講師と相談の上のご受講となります。

講座カリキュラム

● 1 回目
01/06(水)
ウェルネススタジオ
● 2 回目
01/20(水)
ウェルネススタジオ
● 3 回目
02/03(水)
ウェルネススタジオ
● 4 回目
02/17(水)
ウェルネススタジオ
● 5 回目
03/03(水)
ウェルネススタジオ
● 6 回目
03/17(水)
ウェルネススタジオ
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