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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
中級クラス
健康テニス 水・夜
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講座番号:204-369
健康テニス 水・夜
講師:山根 多利男 講師のプロフィール

講座内容

テニスを始めてみませんか?インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
12 回
開講日
01/13(水)、01/20(水)、01/27(水)、02/03(水)、02/10(水)、02/17(水)、02/24(水)、03/03(水)、03/10(水)、03/17(水)、03/24(水)、03/31(水)
時間
19:00 ~ 20:30
受講料
19,800円 (税込) [12回分]
持ち物
ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。
教材費
なし
備考
※中級クラスです。はじめてラケット握る方や、初心者の方は「健康テニス火・夜」をおすすめします。更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。※1/6は講師都合により休講→補講日は3/31です。

講座カリキュラム

● 1 回目
01/13(水)
スポーツスクエア
■ ①フォアハンドストロ-ク
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク。実際に打って感覚を身につける。
● 2 回目
01/20(水)
スポーツスクエア
■ ②フォアハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク&ボレ-
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。
● 3 回目
01/27(水)
スポーツスクエア
■ ③バックハンドストロ-ク
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト(前回の復習も入れる)。実際に打って感覚を身につける。
● 4 回目
02/03(水)
スポーツスクエア
■ ④バックハンドストロ-ク、バックハンドストロ-ク&ボレ-
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。
● 5 回目
02/10(水)
スポーツスクエア
■ ⑤フォアハンドストロ-ク
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス&ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。
● 6 回目
02/17(水)
スポーツスクエア
■ ⑥フォアハンドストロ-ク、フォアハンドボレ-
ラケットの握り方、構え方、フットワ-ク、クロス&ストレ-ト、ストレ-ト。実際に打って感覚を身につける。
● 7 回目
02/24(水)
スポーツスクエア
■ ⑦バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク
ストレ-ト、クロス
● 8 回目
03/03(水)
スポーツスクエア
■ ⑧バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク
ストレ-ト、クロス
● 9 回目
03/10(水)
スポーツスクエア
■ ⑨バックハンドストロ-ク、フォアハンドストロ-ク
ストレ-ト、クロス
● 10 回目
03/17(水)
スポーツスクエア
■ ⑩フォア、バックハンドストローク(ボレー、ポーチの仕方)
ストレ-ト、クロス、バックハンド
● 11 回目
03/24(水)
スポーツスクエア
■ ⑪フォア、バックハンドストローク(ボレー、ポーチの仕方)
ストレ-ト、クロス、フォアハンド
● 12 回目
03/31(水)
スポーツスクエア
■ ⑫バックハンドスクロール、フォアハンドスクロール
ストレ-ト、クロス、バックハンド
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